Главная > Полезные советы > Иммунная система человека — что мы о ней знаем?

Иммунная система человека — что мы о ней знаем?

Иммунная система человека - что мы о ней знаем?Большинство из нас рано или поздно скажет, как когда-то говорили наши родители: «Никогда не болел, а теперь…». Дело в том, что главный орган иммунитета — вилочковая железа — с возрастом уменьшается в размерах и не так активно вырабатывает гормоны. Поэтому ученые выяснили: к сезонным болезням чувствительны прежде всего те, кому за сорок.

Какую роль в нашей жизни играет вилочка железа?

Вилочковая железа (тимус) — центральный орган иммуногенеза. С ее участием стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты, а именно они отвечают за реакции клеточного иммунитета. Кроме того, эта железа секретирует гормоны и гормоноподобные вещества, которые влияют на обмен веществ в организме. Замечено, что у детей, рожденных с нарушением тимуса, чаще диагностируют иммунодефицитное состояние, они тяжелее переносят инфекционные болезни.

К сожалению, с возрастом тимус сжимается, это начинается уже после 20 лет, и как правило, до 60 лет железа стает мизерного размера, ее даже не видно на рентгеновском снимке. Это одно из очевидных признаков старения. Без Т-клеток организм хуже противостоит вторжению инфекций. Вот почему старики такие уязвимые к вирусным и другим инфекционным болезням, раку, аутоиммунным болезням и т.п.

Но болеют не все. Видимо, что-то должно «запустить» негативные факторы влияния?

Наибольшее влияние на состояние нашей иммунной системы имеет такой фактор, как эмоциональная переутомление. Люди, которые в связи с профессией постоянно находятся в состоянии нервно-психического напряжения, рискуют своим здоровьем даже больше, чем те, кто устает физически. Этоа интеллектуальное напряжение отнимает слишком много жизненной энергии, которая обычно защищает нас от неприятностей.

А что такое «жизненная энергия»?

Речь идет о биофизических превращениях в организме человека. Его истощение приводит к торможению процессов энергообразования и энергодефицита на клеточном уровне. А иммунная система является одной из наиболее энергоемких систем организма, она работает круглосуточно. При энергодефиците возникает иммунодефицит, что дает почву для развития осложнений.

Тогда почему те, кому за сорок, считаются уязвимыми?

В таком возрасте психоэмоциональные и физические нагрузки уже требуют больше усилий. Иммунная система, как и весь организм, стареет. Органы, причастные к формированию и функционированию иммунитета, у многих в этом возрасте сработаны. Конечно же, дегенеративные процессы в каждом организме происходят по-разному. Они зависят от наследственных факторов, профессии, образа жизни и т.п. Но в большинстве людей прежде истощаются резервы сердечно-сосудистой системы. А от сердца, как известно, зависит работа многих жизненно важных органов. Ведь это своеобразный насос, руководитель всех гормональных и химических процессов в организме. Сердце обеспечивает кровью ткани, мышцы, мозг, печень, легкие, почки и т.д., опосредованно влияя и на их работу. Стареет сердце, так что постепенно человек начинает чувствовать сбои в работе других органов и систем, в том числе и иммунной.

Особая тема — печень. Когда вирусы попадают в организм, именно она является поставщиком «строительного материала» для выработки иммунной системой антител, связывающих и дезактивируют возбудителя. Итак, печень должна бесперебойно работать. А для этого очень важно наладить правильное питание, отказаться от таких «агрессоров», как алкоголь и табак. Даже если в молодости человек еще себе позволял съесть что-нибудь, выпить, закурить, в зрелом возрасте должен поставить точку на вредных привычках.

Также надо следить за микрофлорой кишечника, ведь и он принимает непосредственное участие в формировании иммунитета. Это самый барьерный орган человека. Употребляйте больше злаков, овощей в любом виде (они содержат клетчатку), хлеб грубого помола, молочнокислые продукты.

А нельзя помочь иммунитету, употребляя иммуностимуляторы?

Все медикаментозные препараты помогают лишь краткосрочно. Иммунная система просто не может постоянно работать в режиме полной боевой готовности. Тогда она еще больше истощается.

Теги: , , ,


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий