Главная > Диеты > Полезный и вкусный салат для похудения

Полезный и вкусный салат для похудения

Полезный и вкусный салат для похуденияОбычно у людей диетические блюда ассоциируются с чем то не очень вкусным, не насыщенным ароматами, пресным, травянистым. Подобного рода едой должны питаться атлеты, находящиеся на так называемой «сушке». Но в действительности, если проявлять изобретательность и иметь минимальный запас знаний, тогда можно приготовить очень вкусное блюдо.

Одним из вариантов вкусной и полезной еды являются салаты. Сегодня вашему вниманию предлагаем средиземноморский салат с сыром фета и курицей.

Все ингредиенты этого вкусного и полезного блюда очень просты, их можно купить в любом супермаркете.

Ингредиенты:

  • помидор
  • огурец
  • лук (лучше всего сладкий)
  • для усиления вкуса перец и оригано.

Для приготовления соуса:

  • оливковое масло холодного тжима
  • сыр фета
  • лимон

Готовиться салат очень просто и очень быстро: отварную куриную грудинку нарезать, нарезать кубиками помидоры и огурец, полукольцами накрошить лук, все сложить в тарелку, добавить молотого перца, оригано, все перемешать.

Соус также прост — сыр, оливковое масло и сок лимона размешать в однородную массу, ею полить овощи и курицу, все перемешать.

Салат готов. Приятного аппетита!
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий