Главная > Полезные советы > Страх одиночества

Страх одиночества

Страх одиночестваОказывается, большинство из нас имеет страх одиночества и старается избегать его. Согласно результатам исследований, которые длились дольше семи лет, американские психологи доказали: одиночество наносит серьезный вред здоровью человека, даже сравнили его с последствиями выкуривания 15 сигарет в день или алкоголизмом.

Отсутствие социальных контактов может оказаться одной из причин преждевременной смерти, тогда как общение с близкими людьми и друзьями на 50% повышает шансы дожить до старости.

Философы говорят, что одиночество дает больше времени для размышлений, благодаря чему человек становится умнее. Тогда почему медики предостерегают от него?

Если человек выбирает одиночество как желаемый образ жизни, то вреда от этого не будет, ведь он получает удовольствие. Такие лица отличаются определенными типологическими, характерологическими, психологическими особенностями. Для них пребывание в шумной компании — большой стресс. Но если человек вынужден жить сам через определенные обстоятельства (например, ему не удается создать пару, а он хочет этого), тогда он будет страдать.
Есть такое понятие, как пирамида потребностей человека (в этом убеждает американский психолог Маслоу), на первом месте которой стоят физиологические потребности (пища, питье), а на втором — общения, является одной из базовых потребностей каждого из нас. Наконец, такое присуще не только человеку, но и животным или птицам

Что же происходит, когда эту потребность не удается удовлетворить?

Человек испытывает дискомфорт, что со временем может привести к негативным последствиям для здоровья: начиная от алкоголизации и заканчивая психосоматическими болезнями нервной почве, среди которых сердечный приступ, заболевания сосудов, развитие диабета, язвенной болезни желудка или кишечника.

Есть еще такое понятие, как одиночество в толпе. Это когда человек социально адаптирован, занимает определенное место в социуме, но чувствует себя одиноким, потому что не умеет или не способен изменить ситуацию. Со временем у него развиваются комплексы, определенные патологические отклонения.

Кто тяжелее переживает страх одиночества — мужчины или женщины?

Это состояние особенно опасное для женщин. Ведь природа позаботилась о том, чтобы женщина чувствовала потребность в создании семьи, заботе о дорогих людей. Наконец, не забывайте об инстинкте материнства. Если все эти потребности остаются нереализованными, женщина невольно начинает донимать себя вопросами типа «А может, в этом виноватая?».

Как следствие — появление комплексов и развитие депрессии. Женщина замыкается в себе, чувствует себя обделенной, неполноценным членом общества. А негативные эмоции, от которых долгое время страдает, вызывают спазмы сосудов, нарушение гормонального баланса, а значит, и преждевременное старение.

Большинство мужчин также тяжело переживает страх одиночества, поскольку требует духовного общения, которое могут дать любимый человек и дети. Поэтому если мужчине никак не удается встретить «свою» женщину, создать семью, он подсознательно стремится убежать от такой печальной действительности. Одни посещают клубы, другие с головой погружаются в работу. Но нередко одинокие мужчины пытаются забыть о своих проблемах, заглядывая в рюмку.

Теги:


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий